当前位置: 主页 > 健康养生 > 正文

辣子鸡块的制作方法

时间:2021-09-16 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

主料:

鸡腿肉(500克)、鸡蛋(一个)、淀粉(适量)、干红椒,花椒,青椒(适量)

辅料:

盐,料睡眠癫痫病发作时怎么办酒,胡椒粉(适量)、姜,蒜(适量)

做法步骤:

1、鸡腿肉,切成小块,料酒,盐,胡椒粉腌制。

2、鸡蛋打散到入鸡肉,倒入适量干淀粉,包裹鸡肉块。

3、起锅~倒油,八角及花椒入锅爆香。

青少年癫痫好治愈吗

4、倒入鸡肉块。翻炒炸制。

5、鸡块表皮酥脆成金黄色时,按照个人口味倒入切好的干红椒及少量青椒,红椒多些,青椒主要装饰作用。倒入少量生抽翻炒即可出锅。

6、外酥里嫩~椒麻香香~。

鸡腿肉的热量(卡路里)1左乙拉西坦吃多久起效81千卡;有利:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量癫病治疗有什么方法过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、菠菜、牡蛎 搭配;与茶叶、味精、消炎片相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;