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自制,不用烤箱

时间:2021-09-16 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

主料:

奶油奶酪(200克)、鲜奶油(100克)、新鲜芒果(200克)、鱼胶粉(12克)、消化饼干(90克)、黄油(35克)、细砂糖(50克)、柠檬汁(10毫升)、酸奶 无糖(100毫升)

辅料:

镜面果冻(适量)、橙汁(50毫升)、鱼胶粉(6克)

做法步骤:怎样检测婴儿良性癫痫trong>

1、大合照。

2、把消化饼干放入食品袋用擀面杖压碎,然后倒入融化的黄油拌匀放入模具压实放入冷藏室。

3、奶酪加糖隔热水融化,。

4、一定要搅拌至光滑无颗粒感,加入酸奶,柠檬汁再搅匀。

5、芒果肉打碎成泥,加入奶酪糊,另留下80克的芒果颗粒,备用。

6、鱼胶粉用温水泡软隔热水融化成液体状。

7、芒果糊加入奶酪,融化好的鱼胶粉加入奶酪。

8癫痫中药处方、淡奶油打至六分发。

9、分两次将淡奶油以切伴的方法加入奶酪糊。

10、加入芒果粒,用切伴的手法。

11、取出饼干底。

12、倒入奶酪糊并轻轻震出气泡。

13、放入冰箱冷藏4个小时。

14、橙汁加鱼胶粉混合隔热水融化。

15、倒入模具中。

16、成品是这样的,啦啦啦!。

奶油奶酪的热量(卡路里)2癫痫那家治得好95千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

鲜奶油的热量(卡路里)879千卡;

鱼胶粉的热量(卡路里)347千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含蛋白质;具有补肝肾、养血止血、散瘀消肿等功效;

消化饼干的热量(卡路里)473千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

癫痫病症状加重了怎么办g>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与羊排、马蹄、鸡肉搭配;与胡萝卜、橘子、牛蛙相克,同食可能会引起不适;