当前位置: 主页 > 养生禁忌 > 正文

怎样做好吃的茶焖大虾

时间:2021-09-16 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

主料:

大虾(500克)、番茄沙司(20克)

辅料:

黄山毛峰(5克)、熟芝麻(适量)、熟花生米(适量)、枸杞(适量西宁到哪治疗癫痫病)、盐(3克)、白糖(5克)、料酒(15克)、鸡精(2克)、胡椒粉(2克)

做法步骤:

1、准备好所有的食材。

2、黄山毛峰用温水泡开备用。

3、把芝麻入锅中用小火炒熟备用。

4、在把花生米也黑龙江什么医院专门治疗癫痫病炒熟备用。

5、枸杞用水稍浸泡捞出备用。

6、大虾去虾须洗净备用。

7、泡好的茶叶把水滗出来备用。

8、炒锅到油烧热把泡过的茶叶放入锅中。

9、炒制茶叶焦酥盛出备用。

10、取一个小碗放入料酒,番茄沙司,胡治癫痫方法椒粉,盐,白糖,鸡精。

11、全部搅拌均匀成为料汁备用。

12、炒锅到油烧热爆香葱姜。

13、倒入大虾翻炒至变色。

14、加入茶叶水。

15、再把调好的料汁浇入,焖上5-8分钟。

16、汤汁浓稠关火,摆盘的郑州癫痫医院有几个时候把炸好的茶叶,芝麻,花生米,枸杞拌均匀放在大虾上就好。

番茄沙司的热量(卡路里)112千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效;可与卷心菜、山楂、西兰花搭配;与冰棍、河蟹、南瓜相克,同食可能会引起不适;