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芥兰炒腊肉的制作方法

时间:2021-09-16 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

主料:

腊肉(半块)、芥兰梗(5条)

治愈癫痫的偏方trong>辅料:

蒜苗(适量)、干辣椒(适量)

做法步骤:

1、芥兰梗。

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2、腊肉。

3、蒜苗、干辣椒。

4、先把腊肉爆出油来,这样腊肉的香味出来了。

5、再下蒜苗、辣椒煸出香味。

治好癫痫病需要多少钱?6、然后下芥兰一起煸炒七分熟时加少许盐炒匀。

7、最后倒入爆好的腊肉。

8、一起翻炒均匀加少许水、鸡精即可出锅装盘。

9、芥兰炒腊肉就做好癫痫病大发作选用药物了。

腊肉的热量(卡路里)692千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;