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零失败的梅菜焖五花腩

时间:2021-09-16 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

主料:

五花肉(400克)、甜梅菜(150克)

辅料:癫痫病该吃什么来治疗

生抽(适量)、老抽(适量)、冰糖(适量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、准备好五花肉和甜梅菜洗净。

2、将五花肉切成厚片。河北重点癫痫病医院>

3、梅菜用水浸泡后,拧干切小片。

4、烧热铁锅,不用放油,下梅菜炒干盛起待用。

5、起油锅,下五花肉煸炒一下,加点生抽增加香气。

6、沿锅边炝入料酒,加入梅菜,然后加入安阳癫痫病医院清水盖过材料,冰糖,老抽,生抽烧开。

7、将五花肉文火焖煮半小时,或者自己喜欢的软硬程度,就可以了。

8、香浓美味的梅菜焖五花肉出锅了。

五花肉的热量哈尔滨中亚医院 你有了解过吗(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、冬瓜、大蒜搭配;与菱角、鹌鹑、菊花相克,同食可能会引起不适;