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经典的青椒炒肉丝做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

主料:

青椒(4个)、里脊肉(300克)、黄椒(半个)

辅料:

哪家医院癫痫病比较好?>葱(适量)、甜面酱(15克)、白糖(3克)、料酒(10克)、淀粉(5克)、盐(适量)、香油(适量)、生抽(10克)、姜(适量)

做法步骤:

1、准备好所有的食材。

2、里脊肉切癫痫会有生命危险吗丝,青红椒洗净切丝。

3、切好的肉丝加入少许盐,糖,料酒,生抽,淀粉抓拌均匀腌制片刻。

4、炒锅到油烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

5、底油爆香葱姜。

6、加入甜面酱炒出香味。

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7、倒入青椒和黄椒丝加少许盐,生抽,糖翻炒均匀。

8、再把肉丝倒入快速翻炒,淋入适量的香油关火。

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具癫病什么情况有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鲳鱼、黑木耳、猪肝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

黄椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;