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两性健康:男人如何留住性活力—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

  性功能的强弱,与年龄以及身体状况有密切关系,会人体各器官生理功能的衰退而变化。性功能出现变化表现有阴茎勃起硬度减退、晨勃减少,阴茎勃起发生较慢,性高潮减退或缺失、性欲减退、无力、早泄等。据调查显示,目20~64岁的男人,性能力平均43.9癫痫病岁就“退居二线岁开始“下岗”。防止性功能早衰及消失,是中年男人特别关心的问题。么,中年究竟该保持正常的性能力呢?

  阴茎勃起就是阴茎充血的过程,需要大量的血液进入阴茎,只有血管放松,弹性良好,阴茎才能正常的充血勃起。压力过大是请问癫痫微创能治好病吗中年男人“性福”的致命伤,人长期处在压力之下,会造成精神紧张,体肾上腺素分泌增加,造成血管收缩。长以往,不仅高血压、冠心病等心脑血管,还对男性阴茎造成负面的影响,会阴茎血管收缩,充血不足,勃起不坚,阴茎自然一蹶不振。因平时要保持心情豁达,情绪平稳,精癫痫病热天容易犯吗神愉快,及时自我缓解压力,避免精神压力造成性能力的下降。

  中年人随着年龄的增加,性激素分泌逐年降低,性能力也逐渐减退。有研究证实,可以促进荷尔蒙(雄性激素)的分泌。80%经常的男性表示,自每周2~3次运动后,性方面的自信心大小儿癫痫病云南哪家医院好增,性行为变得更加积极。运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性,做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于肌肉得到了锻炼,对的控制能力也大大加强,性时间也能延长。所以,平时多进行有氧运动运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。