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夏天吃什么粥最好—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

  一次完美邂逅,多倍活性,多倍效果,最具深度祛斑。欧碧诗被一款有深度的祛斑产品,只卖好产品!竭诚与国外商双赢合作,共同发展,共创。粥,是夏天最好的食物,不仅开胃养胃,且容易消化,无论是湿热上火,肠胃不适,都有各具功能的粥来解救。夏天除了常规的绿豆粥、小米粥、八宝粥之外,还有其他的粥品供食用,癫痫病引起的病因?下面几种适宜夏天服粥:葱白粥:葱白5根,生姜5片,糯米60克。同煮,粥成后加醋5毫升服用。姜糖紫苏粥:紫苏叶3-6克,生姜5片,糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。扁豆花粥:白扁豆花15克,粳米100克。用粳米煮成粥后,加入扁豆花,再煮沸5分钟,即可服食。

  白菜根葱白粥:大新乡专业癫痫病医院白菜根3条,葱白2根,芦根10克,粳米60克,共同煮粥。

  葛根粥:葛根30克,粳米60克。先煮葛根取汁,去渣,以药汁煮粥。既能生津止渴,又有助降低血压、降血糖,适合高血压、糖尿病人食用。

  赤小豆鲫鱼粥:鲫鱼一条(约250克),赤小豆50克。先煮鱼,装癫痫发作能自我控制吗入纱布袋,与赤小豆一起煲粥。有利尿热的作用,也可用于皮肤疖肿。

  绿豆藕片粥:绿豆60克,鲜藕20克,鲜薄荷3片。将藕片与绿豆共同煮粥,临熟加入薄荷搅匀,可用于皮肤感染。

  蒲公英粥:蒲公英30克,粳米100克。蒲公英水煮留汁,加米煮粥。可用于皮肤疔疮疖北京天坛医院是不是三甲医院肿、痱子等。

  苦瓜薏米粥:苦瓜15克,薏米60克,共同煮粥。有清热祛湿作用,也可用于皮肤疔疮疖肿、痱子等。

  芹菜粥:连根芹菜90克切碎,同粳米100克煮粥,有平肝清热、止咳健胃、降压降脂的功效,可减轻因高血压引起的头痛头胀。