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晚上睡觉出汗是怎么回事 小心是这些疾病在捣乱

时间:2021-12-25 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

盗汗分为两种,一种是属生理性的,一种属病理性的。盗汗指入睡后出汗,醒后即止。多属虚劳之症,尤以阴虚者多见。

男人晚上睡觉出虚汗,与睡眠环境空气流通状况、寝具透气与否有关。

有些疾病如结核病、心内膜炎或恶性肿瘤如淋巴瘤等,有可能会导致男人出现夜北京癫痫医院排行间盗汗的情况。

内分泌失调患者,如有糖尿病、甲状腺机能亢进的患者,以及有情绪障碍,自律神经失调的人,也都可能在夜间大量流汗。

有睡觉流汗现象的人,应该注意勤换衣被,并且经常洗澡,准备好软布擦身,或者用一些小儿爽身粉,保持皮肤儿童癫痫病治疗好干燥,减少汗液对皮肤的刺激。如果身上有汗。不要直接吹风,避免感冒。

如果家里条件允许的话,应该适当的调节室内的温度和湿度,特别是针对阴虚血热的睡觉出汗患者来说,居住环境应该偏凉才可以。

在饮食方面,应该按照自身睡觉出汗的原因对症下药,摸索出适合自己的长春市治疗癫痫病的医院饮食宜忌规律,制定对自己最好的食疗调养身体。

像阴虚血热、火旺的人,应该要切忌不要食用辛辣的食物,不要喝酒,可以多吃一些可以清热的蔬菜,让汗腺可以有稳定的基础去恢复。

无论什么时候,适当的体育锻炼都可以让身体变得健康,所以,加强体育锻炼,养成正确而有湖北省哪家治疗癫痫的中医院哪家好规律的作息习惯,劳逸结合,让睡觉出汗的身体可以有条件去治疗。

生理性盗汗多是睡觉前过多运动,所以在睡觉前注意别太兴奋保持安静,而且睡前别吃太多东西。对于病理性出汗,应该对症下药,补充身体所缺乏的营养,如果是结核病等引起的,应该马上去医院看医生。