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荔枝核的介绍的功效和作用_美食菜谱_

时间:2022-05-15 来源:豆芽菜谱网 阅读:185次

小编为你分享荔枝核的介绍的功效和作用

【别名:丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支】

荔枝,为无患子科植物荔枝的果实,原产于我国南部,以广东、广西、福建、四川、台湾、云南等地栽培最多。每年6~7月间果实成熟时采收,剥去外壳,取假种皮(荔枝肉)鲜用或干燥后备用。羊癫疯病的症状荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。荔枝可止呃逆,止腹泻,是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品,同时有补脑健身,开胃益脾,有促进食欲之功效,但是荔枝性热,多食易上火,并可引起“荔枝病”。

主要营养:葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、孝感癫痫病医院在哪铁、精氨酸、色氨酸

食疗功效:健脾养脾、养肝护肝、补血养血、补气益气、安神镇定

适宜人群:一般人群均可食用。尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者;贫血、胃寒和口臭者。

禁忌人群:糖尿病人,阴虚火旺、有上火症状的人,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。癫痫病的初次特征

荔枝的功效和作用

1补脑:荔枝富含多种营养素,能为人体补充所需能力,更可以补养大脑组织,镇静大脑皮质,有利于增强记忆、减轻大脑紧张疲劳。

2消肿:荔枝可以消肿解毒、止血止痛。

3美容:荔枝能促进微细血管的血液循环,可以防止雀斑的形成,光滑皮肤。<焦作癫痫病专业医院/p>

4增强免疫力:荔枝肉富含维生素c和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

5降血糖:荔枝中的氨基酸具有降血糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

6止呃逆:荔枝甘温健脾,并能降逆,是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。