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男人吃什么补肾壮阳 补肾食谱

  

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  男人吃什么补肾壮阳

  肾虚劳损会引起阳萎,腰痛足软、耳聋,尿频或遗尿等不良症状,那这类男人吃什么补肾壮阳呢?可以试试羊肾粥。取二百克的粳米和一百克的羊肾。烹调方法如下,粳米洗净。羊肾上的白色筋膜及臊腺都要清楚,再剖开洗净,养肾下锅加水煮沸,倒入粳米煮沸,调为小火熬半小时。最后加少量盐和味精等调味。男性朋友在在早晚服食可以补肾益气,养精填髓。

  那由肾气虚弱引起的阳萎,早泄,遗精等男人吃什么补肾壮阳呢?制作猪肾粥的主要食材有:一百克的猪肾和粳米。制作方法为粳米洗净。猪肾切开,剔除白筋膜及臊腺再洗净,锅中放入猪肾和清水一起煮开,然后放入准备好的粳米再次煮沸后调小火煎半小时左右,可以放点生姜调味。猪肾粥可以为男性补肾益气,涩精止遗。

  男人吃什么食物可以补肾壮阳呢?当归生姜羊肉汤具有温补功效,肾虚男性可以取三十克的生姜、少许当归、一百克的羊肉。羊肉加水焯,生姜切片。当归用干净的纱布包好,加入羊肉和生姜片一起炖汤饮服。天气逐渐变冷,男性喝当归羊肉汤可以温肾,特别是年老体弱者。不过在发烧、上火或咽喉疼痛的时候不适合食用当归羊肉汤。

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