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老年人应选用慢生活养生

  都说四快是健康的标准,吃得快,睡的快,便的快,走的快,而老年人我们建议追求慢生活:走路要慢、改变体位要慢、进餐要慢、排便要慢。 .hzh {display: none; } 走路要慢人每天都得走路,但老人走路宜慢不宜快。慢步缓行,可以防止跌跤而造成股骨、胫骨http://jbk.39.net/keshi/waike/guke/51b1d.html" target="_blank" class="blue">骨折或其它问题。北京军海癫痫病医院

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