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红薯小丸子这样做太好吃了

北京军海癫痫病医院

红薯(2个)、白砂糖(少许)、食用油(可用少许牛油替代)、糯米粉(100克)、甜牛奶(依个人口味添加)

做法步骤:<癫痫病用药有那些/p>

1、【准备工作】
1、将红薯清洗干净,用中火在蒸锅上蒸30分钟,用筷子可以轻松把红薯扎透时就说明熟了;
2、把蒸熟的红薯去皮,放在盆中,用勺子将其碾碎;
3、将糯米粉、适量牛油、甜牛奶(牛奶可加入砂糖)放入碾碎的红薯中,混合均匀,揉搓成圆形丸子。

2、【制青少年癫痫病的治疗方案作要点】
1、过中放入豆油,烧至六成热(锅边微微起烟);
2、用勺子盛一勺地瓜面糊放入油锅中,过中下入一半丸子正好,不要下太多以免油温变得太低,丸子不成形;
3、待油锅中大的泡都变成小泡时,(丸子金黄色)丸子可以出锅,放到吸油纸上控控油;
4、然后将控油后的红薯丸子装盘即可。 癫痫病有啥引起的

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌、补虚乏、益气力等功效;可与排骨、莲子、芹菜搭配;与鸡胸肉、燕麦、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:郑州治疗癫痫病低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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