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【赤小豆薏米】赤小豆薏米

赤小豆薏米营养成分高,能够协助补充多种营养元素矿物,并且还能够具有推动基础代谢的实际效果,也可以协助我们清热解毒有利排尿,用赤小豆薏米煮粥便是较为美味可口的食用方法。 北京军海癫痫病医院

一、薏仁米

1.薏仁米因带有多种营养元素和矿物,有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效,可做为病中或病后体弱多病病人的滋补食品;

2. 常常服吉林哪个医院看癫痫用薏仁米食品对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。薏仁米能提高肾脏功能,并有清热解毒有利排尿功效,因而对水肿患者也是有功效;

3. 经当代药理学科学研究证实,薏仁米有抗癌的功效,其防癌的成分中包含硒元素,能合理抑止癌细胞的增殖,可用以胃癌、子宫颈癌的輔助医治;

4. 正常人常吃薏仁米,能使人体轻捷,降低肿瘤病发概率;

5. 薏仁米中带有一定的维生素E,是一种美容护肤食品,常吃能够维持身体皮肤光泽度细致,清除粉刺、色斑,改进皮肤颜色,而且癫痫怎么才可以治好吗它针对由病毒感染感染造成的赘疣等有一定的医治功效;

6. 薏仁米中带有丰富多彩的维生素b2,对预防脚气病十分有利。

二、红小豆

1. 红小豆带有较多的皂角甙,可刺激性肠胃,因而它有优良的有利排尿功效,能醒酒、祛毒,对心脏病和肾病、水肿有利;

2. 红小豆有较多的膳食纤维素,具备优良的促进消癫痫病频繁点头怎么回事化、降血压、降低血脂、调整血糖值、祛毒防癌、预防结石、健体减肥瘦身的功效;

3. 红小豆是含有叶酸的食物,孕妇、乳妈多吃赤小豆有催奶的作用。

三、作法

1、薏仁米,红小豆。

2、薏仁米,红小豆清洗泡2钟头

3、把原材癫痫病治疗哪里比较好料倒进电饭煲烧开。

4、烧开后再次煲2钟头。

5、添加片糖煮2分鐘。

6、焖10分钟就可以吃。

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