您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

女人如何正确使用洗液_如何选择正确的运动方法养生

女人如何正确使用洗液北京军海癫痫病医院

印尼医生曾对599例产前妇女进行分析,发现经常使用冲洗液进行阴道冲洗的妇女患性病的危险性反而增加,但在性生活后用清水冲洗阴道则没有危险性。

这项调查显示,冲洗液可破坏阴道酸碱度,使致病菌急剧生长,性病的感染率上升。由于清水没有改变阴道的酸碱度,故不会破坏阴道的正常菌群。在没有疾病的情况下,妇女无需用冲洗液冲洗阴道,仅用滚开的白开水烫洗干净的毛巾冷温后洗一下拭净就行。

洗液在使用中常见的误区:

误区一:使用酒精洗外阴

虽然酒精是众所周知的消毒液,但对外阴娇嫩的黏膜和皮肤有强烈的刺激,一旦用过你就明白了。

误区二:洗液能预防性病

导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上,甚至进入子宫腔内。因此,事后用各种洗液冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。要预防性病,最好的办法是洁身自好,或使用避孕套,总之,洗液不能预防性病。

洗液在选择和使用中有一些应该注意的问题,需要您留意:

1、中药成分的洗液通常较温和,对皮肤没有太大的刺激。不过现在国内的厂家良莠不齐,有的中药洗液本身就细菌超标,选用时应该注意。

2、消毒液类的洗液杀菌能力非常可靠,但有时会对皮肤有轻微的不利影响,洗后皮肤发干。个别人会对这类洗液过敏。

3、含灭滴灵的各种泡腾片溶液通常适用于存在滴虫或细菌感染的人,灭滴灵对滴虫有明确的疗效。

4、许多商店卖的日常护理液内其实没有太多的药物成分,每天洗澡同样可以起到预防外阴皮肤炎症的效果。

5、苏打粉溶液专用于霉菌性阴道炎,因为苏打是碱性,而霉菌在碱性环境中难以生长,当然治疗霉菌性阴道炎不能单靠苏打水,同时要使用各种治疗霉菌的阴道栓剂。

Ys630.com相关知识

冬季天气干燥,整个人都处于缺水的状态。手脚脱皮是很多人遇到的尴尬问题,原本纤细柔滑的双手变得坑坑洼洼,不仅自己感觉不舒服,别人看着也难受。除了涂抹润肤霜等产品外还有其他治疗手脚脱皮的办法吗?

第一。 护手霜的使用?

护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状,是防止双手干、裂、脱皮的好产品,特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。

1) 洗一次手抹一次护手霜,不能省略。而且要马上使用,在手上还湿湿的时候使用效果最好,如果等手上的水分已经完全蒸发,皮肤感觉极干时再使用,那么手霜保湿的效果就会差许多。

2) 床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。

3) 每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。

4) 做家务前,最好先抹护手霜。

5) 学会自己分辨护手霜的好坏。首先是要闻一闻,好的护手霜应该气味淡雅或者没有味道,不应该有浓郁的芳香或或矿物油、动物油的味道;第二要看成分,成分中最好是植物成分,具有滋润、美白甚至防晒等多种功能。好的护手霜中一般会含有甘油、尿囊素、透明质酸、蛇油、霍霍巴油、橄榄油等;第三要试一试,好的手霜虽然滋润但不能油腻,不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄,但渗透性要好,涂在皮肤上轻轻揉搓,很快就能被皮肤吸收。

第二。 双手脱皮还裂口怎么办?

手和颈部一样,被认为是女人的第二张脸。一双年轻的手更是富有活力的标志。人的手部肌肤的老化速度是脸部肌肤的8倍,手是最骗不了人的年龄记号。然而,手又是人的身体上使用最多、和外界直接接触最多的部位,外力的加压、化学清洁剂的使用、冷风的吹拂和阳光的照射都会让手遭受损害。因此,手部护理对爱美的女人来说,就显得格外重要。可是有人的手经常脱皮、干裂,很难护理。导致很多朋友在社交场合不愿意握手,不愿意佩戴戒指,不愿意修饰指甲。那么手部干燥、脱皮还裂口到底是什么原因造成的呢?

1) 皮肤表面的油脂膜变薄:在寒冷的季节,皮肤血管处于收缩状态,汗腺和皮脂腺的分泌都会减少。这样皮肤表面的油脂膜就会变得很薄。手足部位的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说本来就较少,又要经常暴露与冷空气中,这些部位的润泽度显著下降。每逢秋冬季节,手脚便容易发生裂口,疼痛。裂口周围的皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬,裂得深时甚至出血。常发生在拇指、食指两侧的甲缘部位。老年人由于皮肤萎缩、皮脂腺数量变少,干裂的程度往往很严重。

2) 过度洗涤:某些家庭主妇经常接触水和各种洗涤用品,包括洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来。所以手部皮肤变得干干的,甚至长毛刺。严重者出现脱皮、裂口甚至出血。

3) 季节性脱皮/汗疱疹:一到季节交替的时候,有些人的手脚就会出现小片的或大片的脱皮。尤其是春夏之交或者夏末秋初的季节。这种现象可发生在小孩身上,也可发生在成人身上,男女都可累及,往往在某些家庭里出现的频率较高。先是有灼热、刺痒、刺痛,继而出现红色或者白色的小斑点,而后变为空泡状。有时候把泡挑破,也会流出没有颜色的水。由于这种脱皮类似于汗液堵在皮肤里,所以又被称作汗疱疹。泡挑破后瘙痒症状会稍微好一点。有人喜欢把泡顶上的皮撕扯下来。-层层的剥脱后,脱皮部位很快就会累及整个手掌或者全部手指,并向深层扩展,最终露出鲜嫩肉色炎症变化。当脱皮时出汗反而减少,有些人过二、三个月后就会恢复正常。许多人忽略了治疗,但每年到某个季节就容易复发,且有逐年加重趋势,脱皮面积不断增大,出现伤口,极易造成感染。

4) 手部的湿疹/皮炎:由于接触了某些特殊的物质,导致皮肤发生过敏现象或刺激现象,就会出现红斑、脱皮、水泡甚至裂口。这种现象常发生在从事某些特定职业的人身上,如美甲工作者、美发师、司机、汽车修理工等。如果怀疑和接触的物质有关系,最好到医院做斑贴试验,查明导致过敏的元凶,并避免接触该类物质。

5) 手癣:真菌感染后可以通过触摸、搔抓而感染其他部位。正因为如此,得足癣(脚气)的人也可以的手癣(手气)。皮疹可以出现在两侧,也可只出现在一侧, 就像某些人的足癣只偏好一只脚一样。可以有水泡,糜烂,脱皮,淌水等等。如果不注意隔离,还可以郑州军海脑病医院口碑好不好 去过才知道传染家里的其他人。

孩子发烧,家长已经在家中备好了退烧药,但对于当体温大于什么程度可以吃退烧药,退烧药的药性和药量等这一些都不是很清楚,家长首先要先学会如何正确使用退烧药。

发热是人体的自我防御机制之一,对人体是有帮助的。孩子一发烧了,不要马上给孩子用药,首先要用体温计判断是在什么温度,是否发烧了,是低烧呢,还是高烧呢,这些都要了解清楚。当温度低于38.5度的时候,不需要服用退烧药,可以试试多喝热水、多运动、多排汗、多呼吸新鲜空气,采用物理降温法来加快代谢,使体温降低。

如何定义孩子的发烧?一般在37.3度到38度之间是属于低烧,38度到39度属于中度发烧,39度到41度为高烧,还有超过41度以上的高烧,不过较为少见,一般大多数发烧在40度以内。

在选用退烧药的时候,我们不仅要考虑到服用后的效应快还是慢,还要考虑到这退烧药是否会对孩子的身体有一定副作用,以免发生其它危害。在挑选退烧药,一般选用副作用比较小的退烧药,如布洛芬或对乙酰氨基酚这两个药物,它们的副作用相对于更小点。如果服用一种药物出现了呕吐或持续的高烧不退,就要考虑是否换另一种药物进行服用。

如果你的孩子服用的退烧药,也不能完全退烧,超过3天以上最好去医院检查一下。

有些家长报告说,儿童使用退热药没有影响。这里为什么?事实上,许多父母对退烧药的了解不够,而且在使用中存在一些误解,觉得退热药似乎没有效果。

1、任意减少使用退热剂的剂量

“这是一种药三分毒”是很多家长经常谈论的话,尽量不要吃药确实是正确的,但很多人也犯了过错,比如已经体温已经超过39℃也认为孩子可以坚持,并且经常支持自己的观点,或者在未经授权的情况下减少药物的使用,是基于“海外也是如此”,原来的要求只有1毫升到0.5毫升。

2、服用退热药后不会立即发烧

孩子们发烧了,许多父母非常焦虑。他们希望服用解热药后立即发烧。但是,孩子在不立即使用药物退热的情况下,一般在30分钟后开始出汗发烧,家长要注意在服用孩子10分钟后多喝水,有助于发烧。服用退热药30分钟后,用温度计测量孩子的体温。

使用减热药物是有技巧和原则的。如何使用,平时应该有正确的概念,不然会导致发烧失控。退烧药包括水,锭剂,栓剂和注射剂。一般来说,水是相对温和的。最常用的是含扑热息痛的糖浆,如儿科美林药水,儿科和丁丙诺啡。不同的退热药物最好不要随意使用,因为剂量不好控制,单独使用更安全。

必须记住“药物是毒药”,任何药物(包括退烧药)都有其特定的用途。如果你吃得太多,它会有毒。许多父母渴望爱孩子,并且过量使用退烧药物给儿童,但并没有减少发烧,而是烧得更厉害,因为退烧药的毒性反应之一就是增加体温。发烧不是一种疾病,而是一种疾病的症状。退热药物用于降低体温升高。避免体温过高可能会对身体造成伤害,并且不能治愈疾病。因此,在给孩子发热的同时,除了注意饮用大量的水和持续的身体冷却之外,还应该找到孩子发烧的原因并进行针对性的治疗。

相信很多爱美的女性都会拥有不少的口红吧,在外出的时候需要涂一下口红才能让自己的气色更好,可以说口红是很多女性的必备品。但是,有很多人说经常使用口红对身体有很大的危害,尤其是会致癌,真是这样吗?

经常使用口红会致癌吗?

生活中有不少的化妆品都含有铅物质,一个人如果接触铅的时间比较长,就容易出现铅中毒,就会造成贫血、腹痛、不孕等情况出现。如果人体想要出现铅中毒现象,那血液中的含铅量就要在2.7mg左右,但是一只口红的含铅量一般在0.0005mg左右,这样一起算下来,需要使用5400口红才会引起铅中毒。

另外,要确定一样东西会不会致癌,需要看它是什么成分组成的,口红的成分中含有一些致癌物质,如果经常使用是会提高癌症出现的几率。而且如果自身是对油脂、燃料以及香料过敏,那长期的使用口红就会让嘴唇干裂,脱皮的现象,而如果反复出现这些症状,就有可能会让唇部有患癌的可能。

如何正确使用口红预防癌症?

一、判断口红的好坏。在购买口红的时候,女性朋友一定要判断口红的好坏,如果是香味比较强烈的口红,就要慎重,里面可能添加太多的香精,如果口红在使用后会出现唇部脱皮、拔干等现象,也要停止使用这款口红。

二、阅读成分表。在购买口红的时候,对于口红的成分表要仔细阅读,如果有不适合的成分,就不能购买,避免使用后出现不良反应。

三、购买正规的口红。由于市面上的口红有很多,大小品牌,购买者很难区分好坏。因此要购买正规并且大品牌的口红,质量有保证。

四、吃饭前要擦拭掉口红。在吃东西的时候口红会掉落,从而随着食物进入肚子。因此每次在进餐前要用纸巾将口红擦拭掉。

五、孕妇要避免使用。由于口红中有很多种致癌物质,因此孕妇是不可以使用的,才能避免这些物质对胎儿造成伤害,造成孩子出现一些疾病,甚至有些会导致胎儿畸形。

随着科技的发展,现在很多生活用品都走进了自动化时代,就连牙刷都升级为自动产品。生活中不少人已经换上了自动牙刷,使用自动牙刷虽然方便舒服,但是却暗藏了许多学问。下面,让我为大家介绍如何正确使用电动牙刷。

如何正确使用电动牙刷,电动牙刷

电动牙刷具有三大优点

1. 使用方便

起床时,大多人还在昏昏欲睡的状态,这时很难保证刷牙的时间和刷牙动作的规范。电动牙刷就很好地解决了这个问题,你只要轻轻动动手,就能让牙齿干干净净。

2. 减少损伤

使用普通牙刷刷牙时,使用的力度由使用者自己控制,有时候难免刷牙力度过大,或者采用不正确的拉锯式横刷法,这些都会对牙齿及牙龈造成损伤。

3. 深层清洁

电动牙刷通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝;与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有意想不到的按摩效果。

如何正确使用电动牙刷

用手指轻柔地握住刷柄,先将刷头放入口腔内,再打开开关,使刷毛呈一定的角度,置于牙齿和牙龈交界处,在一个固定位置上,轻轻地旋转、振动刷头数秒后,更换位置,注意每次都要覆盖上一个位置,不能遗漏任何部位。

记住到达所有部位,包括牙的内表面和咀嚼面,以及后牙的后部。沿着牙龈线引导刷头移动,西安去哪家癫痫医院好无需用力按压或磨擦,牙刷即可完成刷牙的全过程。至少保证2分钟的刷牙时间,并让每排牙齿的内、外及咬合面都得到有效清洁,尤其是下牙舌面,最难清洁又容易被遗漏,一定要有意识地清洁到。

每3个月更换新刷头。刷头在使用一段时间后,刷毛会变得粗糙,易损伤牙龈。有实验表明,新刷头去除的牙菌斑比使用3个月后的刷头多30%.

但是,电动牙刷并非人人适用

现在电动牙刷也越发受到消费者的欢迎,但值得一提的是,电动牙刷如果操作不当,同样会对牙齿造成伤害。口腔医生建议刷牙时最好上下刷,即竖刷,而电动牙刷震动频率和力度相对固定,旋转时在牙齿表面类似于横刷,对牙齿可能会造成一定的磨损,严重的还可能引发牙周炎等。如果牙齿本身就不太好,比如患有牙龈炎

电动牙刷虽然有许多有点,但是却并非人人都适合使用,大家在平时应根据自己的实际需要选择最适合自己的牙刷。同时需要特别提醒大家的是,使用电动牙刷要定期更换刷头,以防细菌感染。

枕头对于一个好的睡眠质量是非常重要的。那么,如何正确使用枕头呢?枕头的选择又有哪些讲究呢?本篇,我们就来说一说。

首先,枕头的枕芯以荞麦皮、谷壳为充填物最为理想,因为其透气性好,流动性大,有抗力,能随意的沿颈部曲线填充而不挤压至颈枕部的皮肤、皮下血管以及神经。不宜用木棉、羽绒以及其他材料做为枕芯。


其次,一般成人枕头宽15一20厘米,高5一8厘米,长度可以随意。枕头内的填充物不宜太满,以填充至七八成为最好。少年儿童可以根据年龄、身高,按照成人的1/2——1/3来制作。

再次,要注意枕头放置的位置。仰卧位时,枕头应置于颈后凹陷处或颈肩部,使头向后仰。

头对颈椎有一个自身的牵引作用,利于保持及恢复颈部生理曲线,减少对颈部血管和神经的刺激、,压迫,促进脑部供血;侧卧位时,应将枕头置于肩上部、耳下部的凹陷区,同时使头稍后仰、颈肩部放松。切忌缩颈、头前屈或以肩代枕。


最后,枕头的软硬度要适中。枕头过硬对颈枕部压力过大,会产生局部压痛和麻木感,还会压迫血管,影响头部的血液循环,从而影响睡眠;忱头太软则令头部陷入枕头中,侧卧时会使呼吸不畅。

药枕疗法是将具有芳香开窍、镇静安神、调和阴阳、活血通脉等作用的药物经过加工后,置于枕芯之内,或直接做成枕头,或将枕套浸在药液中再做成枕头,是一种防治疾病、延年益寿的独特治疗方法。


药枕疗法可激发颈项部位经络之气,使经络通畅、气血调顺,调节人体神经系统,促进血液循环,提高机体免疫功能,纠正内分泌紊乱,维护机体内环境的稳定,增强机体的抗病能力,达到防治疾病、抗老防衰、延年益寿的保健目的。

在使用药枕之前,最好饮上一小杯温开水,以防止芳香类药物耗伤阴津,之后应全身放松、安心宁神。药枕一般使用2一9周后应在太阳下晾晒1小时,以保持枕形及药物的干燥度,以免霉变。

以带有温度的双手按压肌肤,就能帮助脸部肌肤能快速的吸收化妆水。

技巧秘密度:

心得:大家可能很熟悉这个环节了,但是小编要告诉大家的是拍打肌肤一定不要发出“啪啪”的声音,那样就太重了哦。最好是将力度介于按压和打出声响之间。

滋润成分强的化妆水,沾湿化妆棉可当成自制面膜贴布,干在哪里,就敷在哪里。具备镇静、收敛效果的化妆水,制成化妆棉贴布敷在痘痘上,消炎效果也很优!

技巧秘密度:

花露水是传统的夏季护理产品,祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬,花露水的这些功能已被人们所广为应用。此外,花露水还可用作除菌产品,擦拭电话、手机;清洗内衣裤、擦拭凉席……


但是,花露水也有给人带来麻烦的时候,由于一些人不严格按照产品说明中的要求严格避火使用,曾发生过使用花露水后接触明火,导致烧伤的不幸事件。


花露水和白酒、摩丝、香水一样,是使用和保管都应该非常注意避火的物品,这是因为花露水含有食用酒精,因而具有易燃性。因此,涂抹花露水后千万不要立即使用明火,如点蚊香、点烟或使用明火灶具等。


花露水的储存也应该尽量放置于阴凉处,切勿暴晒。另外,儿童应稀释5倍后使用,还尽量不要让儿童单独使用和玩耍花露水。


值得注意的是,“虫咬皮炎”(也叫螨虫皮炎)的患者不要涂花露水。虽然居室表面看起来很干净,但仍会有一些肉眼难以发现的席螨、粉螨、尘螨等螨虫叮咬人体皮肤,其分泌的神经毒素、溶血毒素会引起皮肤炎症反应,有些人会发生水肿性红斑、风团、水疱等,但大多数人可无任何皮疹。


螨虫叮咬人体后,导致的剧烈瘙痒感,尤以晚间为甚,此时若用花露水、红花油、清凉油、风油精等止痒,里面的薄荷、樟脑等成分非但不能改善局部炎症,反而产生过敏反应,导致接触性皮炎。


所以,此时不要自行涂抹花露水等止痒,如皮疹范围大或有剧痒,有的还会发生感染,这时要尽快就医,使用相应药物。

塑化剂让我们对塑料又恨又无奈。其实我们的生活对塑料制品的依赖是很大的,所以学会如何正确挑选和使用塑料制品,既可以避开毒素,又能给生活方便。

家庭冰箱的食品存放,买回家后最好先分类处理,分别包装、密封后再放进冰箱,同时,生熟食品应分层存放,熟食放在上层。“使用保鲜容器不仅能避免交叉污染,减少感染的可能性,还可以防止食物串味和冰箱异味,并且增加保鲜,使食物保存更长久”。

选购保鲜盒时要注意确认保鲜盒用的材料,pC、pE、pp和钢化玻璃等材料卫生、安全的材料对人体无害。建议选择透明和半透明的材质,在使用的时候不用打开盒子,就可以很轻松地确认盒内物品。

此外,要注意保鲜盒的适用温度,有些容器仅适用于0~10℃左右的低温,有的容器可用于更低温的环境,如-25℃,有的可以耐受120℃的高温。

质量好的保鲜盒采用树脂材料制成,一般耐温范围-20~120℃,既可以放在冰箱里用于食物冷藏,也可以放在微波炉里进行加热或是使用洗碗机清洗。

专家还特别为大家支招:四方形保鲜盒适用于冰箱柜门,可北京什么医院看癫痫比较好以用来存放各种作料和剩食;长方形保鲜盒易于存放有水分的食物,如水果、蔬菜和海鲜;圆形保鲜盒则适合存放沙律、酱类和各种小菜。

各种保鲜盒配合使用,使冰箱里更加整齐,也使食品长期处于最佳保鲜状态。当然,有条件最好食用新鲜食物,不同的食物保存的时间有所不同,不能无限制地信任保鲜盒及冰箱的保鲜能力,食物还是要尽快食用为好。

随着人的年龄长大,身体的柔韧性就会变得越来越差,比如小孩子即便不需要锻炼,腿部的柔韧性也非常好,但人到了中老年的时候,身体的很多机能都在退化,柔韧性也会变得特别差,但无论如何,拥有较好的柔韧性是身体健康的一种表现,现在市场上出现了腿部柔韧性训练器,下面为大家介绍使用这种机器的正确方法。

腿部柔韧训练器如何使用?

步骤一:八字步准备,手叉腰,视前方,右手扶把,身体45度角侧朝高抬。左腿前吸抬,其脚后跟放在台阶上右腿作为主力腿保持重心直立。

步骤二:左脚尖正冲上身位置,别歪;左膝盖保持绷直,别弯;上身保持直立,挺胸、收腹、立腰。

步骤三:左手抱住左脚掌,头与上身往下压,反复多次下压、抬起动作。压腿同时,要求主力腿和动力腿膝盖伸直,上身不要罗锅。

搬前腿训练步骤

步骤一:左腿膝盖弯曲正前方上提,左手托住右脚后跟继续往上;

步骤二:左右手同时抱住脚后跟,左腿伸直,膝盖脚尖冲正;

步骤三:右腿主力腿蹬直,全脚掌着地,同时气息往下稳住重心。

踢前腿训练步骤

步骤一:小八字步站好准备,右手轻扶把杆,重心偏往前一点,位于脚掌上,彻左脚后点地,左膝盖与脚尖冲正前方。

步骤二:左脚跟或脚背带动发力,勾脚或绷脚上踢,对准脑门位置,注意膝盖伸直。踢腿主要上下弧线,同时主力腿与上身要求保持直立,上踢过程要求上快下慢。

压旁腿训练步骤

步骤一:小八字步准备,目视前方,双手扶把,身体正朝把杆。左腿旁吸抬,其脚后跟放在把杆上;右腿作为主力腿保持重心直立。

步骤二:左脚尖冲体侧位置,别歪;左膝盖保持绷直,别弯;上身保持直立,挺胸、收腹、立腰。

步骤三:右臂打开经侧旁、头顶往左腿耗压,右臂与头、体侧往下压,反复下压、抬起动作。压腿同时,要求主力腿和动力腿膝盖伸直,侧身下压时不要枢缩。

搬旁腿训练步骤

步骤一:右腿膝盖弯曲正侧旁方上提,右手托住右脚后跟继续往上;

步骤二:右手同时抱住脚后跟,左腿伸直,膝盖脚尖冲体侧位;

步骤三:左腿主力腿蹬直,全脚掌着地,同时气息往下稳住重心。

味精是人们烹饪的常用调味料,味精是食用过多会引起高血压、肾病、水肿等疾病,所以我们要适当食用味精,才对身体健康没有危害。下面微微健康网小编就为大家介绍一下正确使用味精的妙招。

味精的正确使用方法

当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,甚至会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌,而锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素,因此,婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。WHO规定1岁以下的儿童食品禁用味精,我国则规定12岁以下的儿童食品不得添加味精,所以家长应让孩子多吃天然的鲜味食品。另外,最近有研究认为,长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降,甚至失明。

顺便说一下,近年来市场上出现的鸡精并不是从鸡身上提取的,它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精。从卫生角度讲,鸡精对人体也是无毒无害的。

科学食用味精,在烹调中还应该做到以下几点:

1、忌高温使用

烹调菜肴时,如果在菜肴温度很高的时投入味精就会发生化学变化,使味精变成焦谷氨酸钠。这样,非但不能起到调味作用,反而会产生轻微的毒素,对人体健康不利。科学实验证明,在70℃-90℃的温度下,味精的溶解度最好。

所以,味精投放的最佳时机是在菜肴将要出锅的时候。若菜肴需勾芡的话,味精投放应在勾芡之前。根据高温不应放味精这个道理可以得知,您在上浆挂糊时也不必加味精。

2、忌低温使用

温度低时味精不易溶解。如果您想吃拌菜需要放味精提鲜时,可以把味精用温开水化开,晾凉后浇在凉菜上。

3、忌用于碱性食物

在碱性溶液中,味精会起化学变化,产生一种具有不良气味的谷氨酸二钠。所以烹制碱性食物时,不要放味精。如鱿鱼是用碱发制的,就不能加味精。

4、忌投放过量

过量的味精会产生一种似咸非咸、似涩非涩的怪味,使用味精并非多多益善。

小贴士:

每日食用味精不可过量。一般情况下,每人每天食用味精不宜超过6克,否则,就可能产生头痛、恶心、发热等症状;过量食用味精也可能导致高血糖。老年人及患有高血压、肾炎、水肿等疾病的病人应慎重食用。

许多人在洗脸的过程中还是使用到传统的毛巾,但是毛巾中容易滋生细菌,而且对皮肤有大力拉扯感容易长出细纹,所以许多女性在洗脸的时候会选择面扑洗脸。面扑洗脸可以使用面扑更轻柔呵护肌肤,并且也能够起到非常不错的清洁效果。那么在使用面扑洗脸的过程中如何正确使用面扑呢?

正确使用面扑洗脸的方法:1、将洁面扑浸泡在水中3-5分钟,再将洁面乳在手心上搓出一些泡沫。

2、然后把泡软打湿的洁面扑放在手心与之前搓出的泡沫一起。

3、将充满泡泡的洁面扑以打圈的方式轻轻按摩脸部,3分钟之后,用清水将脸冲洗干净即可。

4、将使用后的洁面扑冲洗干净,用卫生纸或干净吸水效果好的毛巾吸干,通风晾干即可。

面扑洗脸的注意事项和细节:1、洗脸扑洗眼睛用洗脸扑洗眼睛的时候要注意不宜过于用力,以保护眼睛以及眼周较为脆弱的皮肤。2、洗脸扑洗额头用洗脸扑清洗额头的时候要注意不宜过于用力,如果是额头中心位置出油较多的话,重点清洗。

3、洗脸扑洗颧骨用洗脸扑洗颧骨位置的时候也可以以鼻尖为中心点,先从左边的鼻尖擦洗至左边脸部颧骨,然后再顺势擦洗到耳朵位置。4、洗脸扑洗嘴角用洗脸扑清洗杭州治颠痫好的医院嘴角部位的时候要注意,嘴唇上不要用力擦洗,以免弄伤嘴唇肌肤,两边各擦洗2遍为宜。5 、用洗脸扑洗两腮的时候,可以以人中为分界线,先洗左边,从人中一直擦到耳垂位置,擦洗两边后再用同样的方法擦洗右边。6、再清洁一遍用洗脸扑洗完脸之后一定要注意脸部皮肤还需要再次清洁。

导读:护肤品是大家美容护肤不可缺少的一部分。但是如何正确的使用护肤品呢?下面小编就跟大家谈谈关于如何正确使用护肤品的小知识吧!

护肤品用量正确才有效

爽肤水,宁多勿少

爽肤水是用量上最应该大方的护肤品,爽肤水的用量至少要保证拍满全脸,因为它是最直接缓解肌肤干燥、为肌肤补水的产品。如果爽肤水用量不足,就会造成肌肤干燥。此外,如果每次只倒很少的一点化妆水,那么拍到最后,就会只有干干的化妆棉在皮肤上摩擦,会造成皮肤受损,久而久之,皮肤就会因此变得粗糙。

无论是美容专家还是美容高手,都建议爽肤水可以 多多的用,哪怕倒多了也没关系。你可以把湿润的棉片敷在干燥的面颊上,也可以用它继续照顾脖子和手背。

爽肤水正确用量:如果是压嘴包装,那么至少要按压三下。每次至少要保证一张化妆棉的2/3都是湿润的。

面膜:厚度不够不如不敷

初步开始护肤的人最经常犯的一个错误,就在于面膜敷用的用量。很多人为了节省面膜,在皮肤上薄薄地敷一层,连皮肤本身的颜色都盖不住。其实,这样敷面膜,不如不敷,因为根本无法发挥面膜的效用。

非片状的面膜正确用量:非片状的面膜在敷用的时候,厚度很重要,至少要保证能够完全覆盖全脸的皮肤。而且清洁型面膜,因为它要清洁毛孔里的污垢,去除角质,所以厚度的要求就会更高一点。

值得注意的是,由于面膜的用量会根据不同的产品和每个人的肤质、脸型都不同,所以没有普遍参考的用量,要在使用前仔细阅读说明书并充分咨询专柜导购。

卸妆油:充分乳化就要量足

有很多人在使用卸妆油的时候会犯了小气的毛病,原因倒不是因为卸妆油很昂贵,而是因为卸妆油感觉比较油腻,似乎用一点就足够了。 卸妆油的功效来自于乳化作用,如果用量很少,就不能充分乳化。而且,卸妆时要摩擦,用量少就会造成皮肤被拉扯,久而久之,皱纹就会跑出来。使用卸妆油可以按照彩妆的浓淡来定,但有一个基本的准则,就是在摩擦的时候,要能够感到手指在皮肤上的移动很平滑,而不会觉得涩涩的。

卸妆油正确用量:如果是按压式包装,一次的用量应为按压23次为宜。如果不是,则要使用一元硬币大小。

塑身霜:舍得才能减尺寸

想瘦身的懒人们常会抱怨瘦身霜无用,因为倾注了太多期待,最后腰围连一寸也没少。采访一下使用瘦身霜成功减掉尺寸的美女,最大的原因就是:舍得!

瘦身霜这种产品很特殊,它不仅仅要滋润皮肤表面,更要充分渗入皮肤,然后打散脂肪,同时还要在肌肤表面起到聚合。提拉的紧致作用,因此用量一定要多。如果用量少的话,不但无法溶解脂肪,就连提拉的作用也很难做到。所以,减肥的懒人们,别再小气了!

塑身霜的正确用量:根据每个人需要减肥部位的不同、体质不同,用量也有所不同,没有统一标准。有一个简单考量的标准:一个月至少要用掉一瓶,才能有效。

洁面品:不是用得越多就越干净

清洁是护肤过程中重要的第一步。而油性肌肤的人最容易消耗的产品恐怕就是洁面了!因为经常会觉得皮肤油乎乎的,所以会怕脸上的油洗不掉,洗面奶忍不住挤了又挤。时间长了,皮肤不但没有变好,反而出现了很多问题,为什么呢?

这个道理就像洗衣服时放洗衣粉一样,如果洗衣粉放太多,不但洗不干净,还会在衣服上留下白色痕迹。清洁力并不取决于清洁产品的多少。洗面奶用多了反而会冲不净,就会造成残留而导致肌肤问题。现在有很多洁面产品都是浓缩型的,只需一点点,沾水就能揉出很多泡沫,足够清洁油脂和灰尘了。

洁面品的正确用量:如果是膏状的洁面产品,每次挤出约为小拇指第一指节的一半那么多就足够;如果是乳液状的,像一元钱硬币的2/3那么多即可。

精华液:不靠挥霍靠坚持

不管你是不是很有钱,或者肌肤状况很差,建议都不要把精华当水用。因为精华液的浓度很高,用量都有一定的标准,如果超过说明书指示的用量,可能反而会造成肌肤进一步的负担和损伤。全脸涂抹厚厚的精华其实没有效果。想要维护好皮肤的状态,就是要持续、固定地使用适合的精华。

精华素的正确用量:要根据说明书指定的用量来使用。一般来说,一次使用量约为一毛钱硬币的1/2。

眼霜:用一粒米大就足够

眼周肌肤很薄,几乎没有毛孔,眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担,造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难的。在发现眼下出现第一道细纹时,每个人都会花容失色。此时,很多人会厚厚地涂上眼霜,试图让细纹消失。其实,亡羊补牢一点也没用。 眼周肌肤很薄,几乎没有毛孔,眼霜使用过多会造成眼周皮肤的负担,造成脂肪粒出现。脂肪粒消除起来很难,岂不是花钱找罪受 有些眼霜被推荐可以当作眼膜使用,这类眼霜多是啫喱状的,质地较油腻的眼霜则不适合这样用。

准妈妈万万碰不得的护肤品

一、怀孕期间的问题

1.怀孕了就不能使用护肤品了?

每个人都期待着能拥有一个健康的宝宝,所以怀孕期间的注意事项就有点危言耸听了。很多人说怀孕期间不能使用护肤品,但是护肤品并不是毒药,所以不是不能使用,而是要使用安全的产品。怀孕初期,身体的内分泌会自然提高自身的防御能力,这就导致皮肤变得比较敏感或是警觉,对添加了香料、酒精或添加剂的护肤品表现出过敏现象。建议准妈妈还是应该和平时一样关注皮肤护理,但需要更注重于清洁,保湿,防晒等基础护理,而把美白、抗老等特殊护理放到宝宝出生以后。

2.哪些护肤品是万万碰不得?

首先是激素类产品肯定不能用,对自己的皮肤以及宝宝都不好;其次,含有铅汞成分的产品不能用,不过目前这类产品已经是很少了,如果是购买知名品牌产品基本不存在铅汞超标的问题。还有就是精油产品要慎用,尤其是怀孕的前三个月,最好在使用时有医生的指导。除此之外,尽量不要涂抹指甲油,因为指甲油中含有的化学成分比较多,最近的新闻也报道了涂指甲油很可能会导致中毒哦。

© http://yscp.sxaaz.com  豆芽菜谱网    版权所有